Les ateliers collectifs
Je propose des ateliers de groupe dans un cadre convivial et bienveillant, ouverts à toute personne, que j'accompagne individuellement ou non. Ces ateliers permettent de découvrir la psychologie d'une autre manière qu'en consultation individuelle. Le fait d'être en groupe permet de s'enrichir des expériences et des réflexions de chacun. Il permet aussi parfois de moins s'exposer, car chacun est libre de partager ou non son vécu.
Chaque atelier a été crée en appui sur mon expérience en tant que psychothérapeute et sur mes connaissance du fonctionnement humain.
Pour qui ?
Pour quoi faire ?
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Ateliers en groupe de 4 à 6 participants
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Thèmes autour du développement personnel et psychologique
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Opportunité pour les participants d'un travail sur soi, d'une compréhension de soi dans un cadre bienveillant
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Clés théoriques, outils et exercices pratiques
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Supports fournis lors des ateliers
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les comportements addictifs
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Vivre une expérience unique de partage et d'échanges
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Intégrer un maximum de connaissances et de compétences en un temps limité
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Repartir avec des clés pour une mise en pratique immédiate
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Bénéficier d'une approche concrète et efficace sur un thème spécifique en lien avec le bien-être et le développement personnel
Les avantages des ateliers de groupe
Les thèmes que je propose :
Prendre soin
de soi
Mieux s'aimer pour prendre soin de soi
Comment se construit l'estime de soi ?
Comment la réparer et/ou l'améliorer ?
L’atelier répondra à ces questions !
Affirmation
de soi
S’exprimer afin de mieux se faire comprendre
Comment parler de soi ?
Comment m’exprimer sans blesser l’autre ?
Comment dire non ?
L’atelier répondra à ces questions !
Troubles alimentaires
Mieux comprendre ses comportements alimentaires
Quel est mon comportement alimentaire ?
Quels sont les déclencheurs de mes envies de manger ?
L’atelier répondra à ces questions !
Gestion
du stress
Parvenir à mieux gérer son stress
Qu'est ce que le stress ?
Comment mieux le gérer dans mon quotidien, ou dans mon travail ?
Pour vous inscrire ou bien pour tout renseignement, n'hésitez pas à me contacter et à mentionner les ateliers qui suscitent votre intérêt.